Lukrecja gładka - Ogród Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego

Lukrecja gładka

Jej łacińska nazwa oznacza “słodki korzeń”, Glycyrrhiza glabra. Faktycznie, jest 40 razy słodsza od cukru. Najstarsze ślady leczniczego zastosowania tej rośliny odkryto na egipskich papirusach z 3000 lat p.n.e., później była zalecana przez Teofrasta i Hipokratesa. 

Lukrecja gładka, Glycyrrhiza glabra, fot. Domena Publiczna, Wikipedia

Jest jedną z powszechnie używanych roślin Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. W czasie epidemii Covid-19 profesor Hong Ding z Uniwersytetu Wuhan zarekomendował kombinację witaminy C oraz glicyryzynianu diamonu (występującym w ekstraktach z tej rośliny) do kuracji w zakażeniu Covid-19. Informacja ta trafiła do social mediów i opinii publicznej, dzięki czemu wiele sklepów zielarskich miało w ostatnich 2 latach braki w tym surowcu. 

Lukrecja gładka, Glycyrrhiza glabra, fot. Domena Publiczna, Wikipedia

Lukrecja gładka (Glycyrrhiza glabra) to bylina pochodząca z wybrzeża Morza Śródziemnego oraz Azji Zachodniej. W sezonie wegetacyjnym poznamy ją po wysokiej łodydze, złożonych liściach nieparzysto-pierzastych i liliowo-fioletowych kwiatach łudząco przypominających motylkowe kwiaty innych gatunków z rodziny bobowatych. Lecznicza część tej rośliny tkwi w ziemi – to korzeń, zawierający saponiny triterpenowe, flawonoidy, wielocukry, sterole, kumaryny i skrobię. 

Składniki te mają wielostronne działanie: wykrztuśne – odwary z korzenia lukrecji polecane są przy kaszlu i przeziębieniu, zapaleniu oskrzeli i płuc, przeciwzapalne i przeciwrzodowe oraz przyspieszające gojenie wrzodów, przeciwwirusowe – w Japonii leczono żółtaczkę kwasem glicyryzynowym.

Lukrecja gładka, Glycyrrhiza glabra, fot. Tamorlan, Domena Publiczna, Wikipedia

Dlatego – jeśli słodkość lukrecji nie przyprawia Was o mdłości – przygotujcie sobie przed świętami odwar lukrecjowo-lipowy.

Do garnka, w którym gotujemy zioła wsypujemy łyżkę korzenia lukrecji. Zalewamy 3 szklankami zimnej wody.

Doprowadzamy do wrzenia i gotujemy na małym ogniu 20 minut. Na koniec dodajemy 3 łyżki kwiatu lipy, odstawiamy z gazu i zaparzamy pod przykryciem jeszcze 20 minut. Mieszanka ma działanie tonizujące i przeciwwirusowe.

Kuracje lukrecją nie są wskazane w ciąży, u osób z nadciśnieniem, przy niewydolności nerek i wątroby, przy hiperkaliemii i nie mogą trwać dłużej niż 4 tygodnie.

University of Warsaw Botanic Garden

Our Botanic Garden
is open every day and on public holidays.

Greenhouses are closed on Mondays.


Aleje Ujazdowskie 4
00-478 Warsaw

Opening hours

MARCH – APRIL | 10 am – 6 pm | ticket offices open until 5 pm

MAY – AUGUST | 10 am – 8 pm | ticket offices open until 7 pm

SEPTEMBER | 10 am – 6 pm | ticket offices open until 5 pm

OCTOBER | 10 am – 5 pm | ticket offices open until 4 pm

Używamy plików cookie, aby poprawić komfort korzystania z naszej witryny. Przeglądając tę stronę, zgadzasz się na używanie przez nas plików cookie.