{"id":2399,"date":"2023-08-02T15:02:59","date_gmt":"2023-08-02T13:02:59","guid":{"rendered":"https:\/\/onecommerce.pl\/ogrody\/?post_type=knoweledge_base&#038;p=2399"},"modified":"2026-01-20T10:30:58","modified_gmt":"2026-01-20T09:30:58","slug":"dziurawiec-zwyczajny-3","status":"publish","type":"knoweledge_base","link":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/baza-wiedzy\/dziurawiec-zwyczajny-3\/","title":{"rendered":"Dziurawiec zwyczajny"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dziurawiec zwyczajny<\/strong> (<em>Hypericum perforatum<\/em>). Kr\u0105\u017cy o nim wiele \u015bwi\u0119toja\u0144skich opowie\u015bci. Przyjrzyjmy si\u0119 tej ro\u015blinie. Na wyprostowanej \u0142odydze naprzeciwlegle u\u0142o\u017cone s\u0105 p\u0119dy boczne. Na ich szczytach mieni\u0105 si\u0119 z\u0142oci\u015bcie kwiaty o pi\u0119ciu p\u0142atkach korony.&nbsp; Patrz\u0105c pod \u015bwiat\u0142o, zwr\u00f3\u0107cie uwag\u0119 na li\u015bcie. <strong>Widzicie dziurki? To zbiorniki z olejkiem eterycznym<\/strong> i to do nich nawi\u0105zuje \u0142aci\u0144ska nazwa ro\u015bliny, kt\u00f3ra oznacza \u2013 \u201esilnie podziurawiona\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:43px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Hypericum_perforatum_sl4-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4835\" style=\"width:652px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Hypericum_perforatum_sl4-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Hypericum_perforatum_sl4-600x800.jpg 600w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Hypericum_perforatum_sl4-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Hypericum_perforatum_sl4.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dziurawiec zwyczajny, <em>Hypericum perforatum<\/em>, fot. S.Lefnaer, Domena Publiczna, Wikipedia<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:41px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dziurki te inspirowa\u0142y ludzi od stuleci i kr\u0105\u017cy\u0142y o nich przer\u00f3\u017cne legendy. Podobno sam diabe\u0142 pr\u00f3bowa\u0142 podziurawi\u0107 t\u0119 ro\u015blin\u0119, by zniweczy\u0107 jej moc dzia\u0142ania. Na pr\u00f3\u017cno.&nbsp; Ro\u015blina ma wci\u0105\u017c silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze, a my mo\u017cemy nadal u\u017cywa\u0107 dla niej okre\u015blenia \u2013 <em>fuga daemonum<\/em> \u2013 ucieczka demon\u00f3w. Najistotniejszymi substancjami aktywnymi <strong>dziurawca<\/strong> jest <strong>hyperycyna, hyperforyna, bioflawonoidy i garbniki. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:29px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzia\u0142a przeciwwirusowo i przeciwzapalnie. Ok\u0142ady z maceratu olejowego z dziurawca mog\u0105 by\u0107 stosowane na rany i delikatne oparzenia.<strong> Ro\u015blina ta reguluje te\u017c czynno\u015bci w\u0105troby.<\/strong> Ponadto, ma udowodniony naukowo wp\u0142yw na leczenie lekkich i \u015brednich postaci depresji. Warto mie\u0107 nalewk\u0119 z dziurawca i popija\u0107 j\u0105 po \u0142y\u017ceczce w czasie listopadowych d\u0142ugich wieczor\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:33px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"674\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Pflanzen_der_Heimat_Tafel_20_6099921090-674x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4838\" style=\"width:595px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Pflanzen_der_Heimat_Tafel_20_6099921090-674x1024.jpg 674w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Pflanzen_der_Heimat_Tafel_20_6099921090-600x911.jpg 600w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Pflanzen_der_Heimat_Tafel_20_6099921090-198x300.jpg 198w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Pflanzen_der_Heimat_Tafel_20_6099921090-768x1166.jpg 768w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Pflanzen_der_Heimat_Tafel_20_6099921090.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 674px) 100vw, 674px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dziurawiec zwyczajny, <em>Hypericum perforatum<\/em>,  Domena Publiczna, Wikipedia<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:32px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dziurawiec <\/strong>jest \u201emocn\u0105\u201d ro\u015blin\u0105, dlatego stosujemy j\u0105 w odpowiednich dawkach, zalecanych przez fitoterapeut\u00f3w. Pami\u0119tajmy te\u017c o przeciwwskazaniach: ro\u015bliny tej nie u\u017cywamy przed wyj\u015bciem na S\u0142o\u0144ce \u2013 <strong>mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 fotouczulaj\u0105co. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:32px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dziurawiec wchodzi te\u017c w interakcje z wieloma lekami, m.in. przeciwdepresyjnymi, obni\u017caj\u0105cymi ci\u015bnienie, zmniejszaj\u0105cymi krzepliwo\u015b\u0107 krwi<\/strong>, \u015brodkami antynowotworowymi i antykoncepcyjnymi. Dlatego je\u017celi za\u017cywamy niekt\u00f3re z tych lek\u00f3w, porad\u017amy si\u0119 lekarza i do\u015bwiadczonego fitoterapeuty.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">T\u0105 histori\u0105 podzieli\u0142a si\u0119 <strong>Magdalena Oprz\u0105dek<\/strong> \u2192 z Pracowni Edukacji Ogrodu Botanicznego UW<\/p>\n","protected":false},"featured_media":2420,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"tags":[107],"knoweledge_categories":[86],"class_list":["post-2399","knoweledge_base","type-knoweledge_base","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-baza-wiedzy","knoweledge_categories-ziola-wokol-nas"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dziurawiec zwyczajny - Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/dziurawiec-zwyczajny-3\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dziurawiec zwyczajny - Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum). Kr\u0105\u017cy o nim wiele \u015bwi\u0119toja\u0144skich opowie\u015bci. Przyjrzyjmy si\u0119 tej ro\u015blinie. Na wyprostowanej \u0142odydze naprzeciwlegle u\u0142o\u017cone s\u0105 p\u0119dy boczne. Na ich szczytach mieni\u0105 si\u0119 z\u0142oci\u015bcie kwiaty o pi\u0119ciu p\u0142atkach korony.&nbsp; Patrz\u0105c pod \u015bwiat\u0142o, zwr\u00f3\u0107cie uwag\u0119 na li\u015bcie. Widzicie dziurki? To zbiorniki z olejkiem eterycznym i to do nich nawi\u0105zuje \u0142aci\u0144ska nazwa ro\u015bliny, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/dziurawiec-zwyczajny-3\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-20T09:30:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/dziurawiec-zwyczajny.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"652\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/dziurawiec-zwyczajny-3\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/dziurawiec-zwyczajny-3\\\/\",\"name\":\"Dziurawiec zwyczajny - Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/dziurawiec-zwyczajny-3\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/dziurawiec-zwyczajny-3\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/dziurawiec-zwyczajny.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-02T13:02:59+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-20T09:30:58+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/dziurawiec-zwyczajny-3\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/dziurawiec-zwyczajny-3\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/dziurawiec-zwyczajny-3\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/dziurawiec-zwyczajny.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/dziurawiec-zwyczajny.jpg\",\"width\":1200,\"height\":652},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/dziurawiec-zwyczajny-3\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dziurawiec zwyczajny\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/\",\"name\":\"Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego\",\"description\":\"Z ro\u015blinami, o ro\u015blinach i dla ro\u015blin\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dziurawiec zwyczajny - Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/dziurawiec-zwyczajny-3\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Dziurawiec zwyczajny - Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego","og_description":"Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum). Kr\u0105\u017cy o nim wiele \u015bwi\u0119toja\u0144skich opowie\u015bci. Przyjrzyjmy si\u0119 tej ro\u015blinie. Na wyprostowanej \u0142odydze naprzeciwlegle u\u0142o\u017cone s\u0105 p\u0119dy boczne. Na ich szczytach mieni\u0105 si\u0119 z\u0142oci\u015bcie kwiaty o pi\u0119ciu p\u0142atkach korony.&nbsp; Patrz\u0105c pod \u015bwiat\u0142o, zwr\u00f3\u0107cie uwag\u0119 na li\u015bcie. Widzicie dziurki? To zbiorniki z olejkiem eterycznym i to do nich nawi\u0105zuje \u0142aci\u0144ska nazwa ro\u015bliny, [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/dziurawiec-zwyczajny-3\/","og_site_name":"Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego","article_modified_time":"2026-01-20T09:30:58+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":652,"url":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/dziurawiec-zwyczajny.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/dziurawiec-zwyczajny-3\/","url":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/dziurawiec-zwyczajny-3\/","name":"Dziurawiec zwyczajny - Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/dziurawiec-zwyczajny-3\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/dziurawiec-zwyczajny-3\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/dziurawiec-zwyczajny.jpg","datePublished":"2023-08-02T13:02:59+00:00","dateModified":"2026-01-20T09:30:58+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/dziurawiec-zwyczajny-3\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/dziurawiec-zwyczajny-3\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/dziurawiec-zwyczajny-3\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/dziurawiec-zwyczajny.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/dziurawiec-zwyczajny.jpg","width":1200,"height":652},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/dziurawiec-zwyczajny-3\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dziurawiec zwyczajny"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/#website","url":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/","name":"Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego","description":"Z ro\u015blinami, o ro\u015blinach i dla ro\u015blin","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/knoweledge_base\/2399","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/knoweledge_base"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/knoweledge_base"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2399"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2399"},{"taxonomy":"knoweledge_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/knoweledge_categories?post=2399"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}