{"id":2403,"date":"2023-08-02T15:08:25","date_gmt":"2023-08-02T13:08:25","guid":{"rendered":"https:\/\/onecommerce.pl\/ogrody\/?post_type=knoweledge_base&#038;p=2403"},"modified":"2026-01-20T10:27:07","modified_gmt":"2026-01-20T09:27:07","slug":"pokrzywa-zwyczajna-3","status":"publish","type":"knoweledge_base","link":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/baza-wiedzy\/pokrzywa-zwyczajna-3\/","title":{"rendered":"Pokrzywa zwyczajna"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto rozejrze\u0107 si\u0119 za tym, co ro\u015bnie za domem. Gdy spojrzymy uwa\u017cnie na \u0142\u0105k\u0119, trawnik w parku czy las nad rzek\u0105, zauwa\u017cymy ro\u015bliny o r\u00f3\u017cnych odcieniach zieleni, kt\u00f3re by\u0142y <strong>tradycyjnie wykorzystywane do tzw. oczyszczaj\u0105cych sa\u0142atek lub napar\u00f3w. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:21px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Li\u015bcie <strong>pokrzywy zwyczajnej<\/strong> (<em>Urtica dioica<\/em>), ziarnop\u0142onu wiosennego, czy krwawnika pospolitego uzupe\u0142nia\u0142y niedobory witamin i minera\u0142\u00f3w wczesn\u0105 wiosn\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:43px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/278571428_3249717178582645_5488453421937062487_n-819x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5446\" style=\"width:500px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/278571428_3249717178582645_5488453421937062487_n-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/278571428_3249717178582645_5488453421937062487_n-600x750.jpg 600w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/278571428_3249717178582645_5488453421937062487_n-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/278571428_3249717178582645_5488453421937062487_n-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/278571428_3249717178582645_5488453421937062487_n.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pokrzywa zwyczajna, <em>Urtica dioica, <\/em>fot. I.Kuzyszyn, Ogr\u00f3d Botaniczny UW<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:37px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli mamy dost\u0119p do kolorowych owoc\u00f3w i warzyw przez ca\u0142y rok, to czy m\u0142ode, dzikie listki <strong>s\u0105 nam potrzebne?&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:23px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ot\u00f3\u017c okazuje si\u0119, \u017ce wsp\u00f3\u0142czesna \u017cywno\u015b\u0107 ma du\u017co mniejsz\u0105 warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105 ni\u017c ta sprzed kilkudziesi\u0119ciu lat. Ponadto traci j\u0105 w trakcie transportu z innych pa\u0144stw. <strong>A witaminy i minera\u0142y bior\u0105ce udzia\u0142 w procesach biochemicznych w naszym organizmie s\u0105 niezb\u0119dne<\/strong> do budowy i odbudowy tkanek, dlatego coraz cz\u0119\u015bciej si\u0119gamy po suplementy diety. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:22px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto zatem uzupe\u0142ni\u0107 swoje menu zio\u0142ow\u0105 \u201edziczyzn\u0105\u201d, kt\u00f3ra naturalnie zawiera potrzebne nam sk\u0142adniki i, co wa\u017cne, jest lokalna. W\u015br\u00f3d ro\u015blin wiosennych kr\u00f3luje dostojna <strong><em>Urtica dioica<\/em><\/strong>, czyli <strong>pokrzywa zwyczajna<\/strong>, gdy\u017c jako jedna z najwcze\u015bniej wyrastaj\u0105cych ro\u015blin osi\u0105ga poka\u017aniejszy wzrost ni\u017c pozosta\u0142e. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rozpoznamy j\u0105 po czterokanciastej, ow\u0142osionej \u0142odydze i karbowanych, ciemnozielonych li\u015bciach. <strong>Zawiera witamin\u0119 A, C, K, <\/strong>a z minera\u0142\u00f3w \u017celazo i krzemionk\u0119, wi\u0119c b\u0119dzie uzupe\u0142nia\u0142a niedobory tych sk\u0142adnik\u00f3w w naszym organizmie. <strong>Ponadto ma dzia\u0142anie moczop\u0119dne<\/strong>, a wi\u0119c przyspiesza wydalanie mocznika i chlork\u00f3w, czyli efektywniej si\u0119 \u201eoczyszczamy\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:33px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ucinamy p\u0119d nadziemny, pozostawiaj\u0105c k\u0142\u0105cze pod ziemi\u0105<\/strong>, by pokrzyw\u0119 zbiera\u0107 tylko przed kwitnieniem, gdy\u017c po zakwitni\u0119ciu zawiera cystolity, kt\u00f3re podra\u017cniaj\u0105 nerki.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/278771817_3249717181915978_5071483719246528727_n-1-819x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5451\" style=\"width:506px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/278771817_3249717181915978_5071483719246528727_n-1-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/278771817_3249717181915978_5071483719246528727_n-1-600x750.jpg 600w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/278771817_3249717181915978_5071483719246528727_n-1-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/278771817_3249717181915978_5071483719246528727_n-1-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/278771817_3249717181915978_5071483719246528727_n-1.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pokrzywa zwyczajna, <em>Urtica dioica, <\/em>fot. I.Kuzyszyn, Ogr\u00f3d Botaniczny UW<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:34px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ze \u015bwie\u017cego ziela pokrzywy mo\u017cemy wycisn\u0105\u0107 sok <\/strong>i popija\u0107 go przez miesi\u0105c lub dodawa\u0107 do koktajli. Parz\u0105ce w\u0142oski s\u0105 w\u00f3wczas mia\u017cd\u017cone, wi\u0119c si\u0119 nie poparzymy. <strong>Aby zachowa\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci pokrzywy na d\u0142u\u017cej, mo\u017cna j\u0105 zamrozi\u0107 w szczelnie zamkni\u0119tym pojemniku. <\/strong>Popularn\u0105 metod\u0105 przetwarzania pokrzywy jest suszenie w ciep\u0142ym, ciemnym i przewiewnym miejscu. <strong>Mo\u017cemy nast\u0119pnie przyrz\u0105dza\u0107 z niej napary<\/strong>. \u0141y\u017ck\u0119 rozdrobnionego ziela zaparzamy przez 20 minut wrz\u0105c\u0105 wod\u0105.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:32px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Na koniec pami\u0119tajmy, \u017ce wszelkie kuracje zio\u0142owe maj\u0105 sw\u00f3j pocz\u0105tek i koniec.<\/strong> Wiosenne oczyszczanie powinno potrwa\u0107 oko\u0142o miesi\u0105ca.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">T\u0105 histori\u0105 podzieli\u0142a si\u0119 <strong>Magdalena Oprz\u0105dek<\/strong> \u2192 z Pracowni Edukacji Ogrodu Botanicznego UW<\/p>\n","protected":false},"featured_media":2434,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"tags":[107],"knoweledge_categories":[86],"class_list":["post-2403","knoweledge_base","type-knoweledge_base","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-baza-wiedzy","knoweledge_categories-ziola-wokol-nas"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pokrzywa zwyczajna - Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/pokrzywa-zwyczajna-3\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pokrzywa zwyczajna - Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Warto rozejrze\u0107 si\u0119 za tym, co ro\u015bnie za domem. Gdy spojrzymy uwa\u017cnie na \u0142\u0105k\u0119, trawnik w parku czy las nad rzek\u0105, zauwa\u017cymy ro\u015bliny o r\u00f3\u017cnych odcieniach zieleni, kt\u00f3re by\u0142y tradycyjnie wykorzystywane do tzw. oczyszczaj\u0105cych sa\u0142atek lub napar\u00f3w. Li\u015bcie pokrzywy zwyczajnej (Urtica dioica), ziarnop\u0142onu wiosennego, czy krwawnika pospolitego uzupe\u0142nia\u0142y niedobory witamin i minera\u0142\u00f3w wczesn\u0105 wiosn\u0105.&nbsp; Je\u015bli [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/pokrzywa-zwyczajna-3\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-20T09:27:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/pokrzywa-zwyczajna.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1340\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"728\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/pokrzywa-zwyczajna-3\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/pokrzywa-zwyczajna-3\\\/\",\"name\":\"Pokrzywa zwyczajna - Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/pokrzywa-zwyczajna-3\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/pokrzywa-zwyczajna-3\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/pokrzywa-zwyczajna.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-02T13:08:25+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-20T09:27:07+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/pokrzywa-zwyczajna-3\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/pokrzywa-zwyczajna-3\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/pokrzywa-zwyczajna-3\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/pokrzywa-zwyczajna.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/pokrzywa-zwyczajna.jpg\",\"width\":1340,\"height\":728},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/pokrzywa-zwyczajna-3\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pokrzywa zwyczajna\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/\",\"name\":\"Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego\",\"description\":\"Z ro\u015blinami, o ro\u015blinach i dla ro\u015blin\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pokrzywa zwyczajna - Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/pokrzywa-zwyczajna-3\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Pokrzywa zwyczajna - Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego","og_description":"Warto rozejrze\u0107 si\u0119 za tym, co ro\u015bnie za domem. Gdy spojrzymy uwa\u017cnie na \u0142\u0105k\u0119, trawnik w parku czy las nad rzek\u0105, zauwa\u017cymy ro\u015bliny o r\u00f3\u017cnych odcieniach zieleni, kt\u00f3re by\u0142y tradycyjnie wykorzystywane do tzw. oczyszczaj\u0105cych sa\u0142atek lub napar\u00f3w. Li\u015bcie pokrzywy zwyczajnej (Urtica dioica), ziarnop\u0142onu wiosennego, czy krwawnika pospolitego uzupe\u0142nia\u0142y niedobory witamin i minera\u0142\u00f3w wczesn\u0105 wiosn\u0105.&nbsp; Je\u015bli [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/pokrzywa-zwyczajna-3\/","og_site_name":"Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego","article_modified_time":"2026-01-20T09:27:07+00:00","og_image":[{"width":1340,"height":728,"url":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/pokrzywa-zwyczajna.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/pokrzywa-zwyczajna-3\/","url":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/pokrzywa-zwyczajna-3\/","name":"Pokrzywa zwyczajna - Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/pokrzywa-zwyczajna-3\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/pokrzywa-zwyczajna-3\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/pokrzywa-zwyczajna.jpg","datePublished":"2023-08-02T13:08:25+00:00","dateModified":"2026-01-20T09:27:07+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/pokrzywa-zwyczajna-3\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/pokrzywa-zwyczajna-3\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/pokrzywa-zwyczajna-3\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/pokrzywa-zwyczajna.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/pokrzywa-zwyczajna.jpg","width":1340,"height":728},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/pokrzywa-zwyczajna-3\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pokrzywa zwyczajna"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/#website","url":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/","name":"Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego","description":"Z ro\u015blinami, o ro\u015blinach i dla ro\u015blin","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/knoweledge_base\/2403","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/knoweledge_base"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/knoweledge_base"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2434"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2403"},{"taxonomy":"knoweledge_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/knoweledge_categories?post=2403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}