{"id":2573,"date":"2023-08-04T17:17:29","date_gmt":"2023-08-04T15:17:29","guid":{"rendered":"https:\/\/onecommerce.pl\/ogrody\/?post_type=knoweledge_base&#038;p=2573"},"modified":"2025-11-12T14:15:11","modified_gmt":"2025-11-12T13:15:11","slug":"soczewica-3","status":"publish","type":"knoweledge_base","link":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/baza-wiedzy\/soczewica-3\/","title":{"rendered":"Soczewica"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Soczewica (<em>Lens culinaris Medik.<\/em>) jest ro\u015blin\u0105 str\u0105czkow\u0105, kt\u00f3ra zosta\u0142a udomowiona na Bliskim Wschodzie wraz z innymi ro\u015blinami str\u0105czkowymi, takimi jak groch, ciecierzyca i b\u00f3b \u2013 we wczesnym neolicie. Soczewica nale\u017cy do rodziny <em>Leguminoceae <\/em>i<strong> stanowi jeden z najwa\u017cniejszych tradycyjnych sk\u0142adnik\u00f3w diety. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"656\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/800px-Illustration_Lens_culinaris0-656x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5807\" style=\"width:493px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/800px-Illustration_Lens_culinaris0-656x1024.jpg 656w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/800px-Illustration_Lens_culinaris0-600x937.jpg 600w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/800px-Illustration_Lens_culinaris0-192x300.jpg 192w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/800px-Illustration_Lens_culinaris0-768x1199.jpg 768w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/800px-Illustration_Lens_culinaris0.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 656px) 100vw, 656px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Soczewica, <em>Lens culinaris Medik<\/em>, fot. Domena Publiczna, Wikipedia<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:22px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">FAO (Organizacja Narod\u00f3w Zjednoczonych do spraw Wy\u017cywienia i Rolnictwa) podaje, \u017ce \u015bwiatowa produkcja soczewicy w 2008 r. wynios\u0142a oko\u0142o 2,83 mln ton metrycznych i pochodzi\u0142a g\u0142\u00f3wnie z Kanady (36,9%) i Indii (28,7%), a nast\u0119pnie Nepalu, Chin i Turcji. <strong>Soczewica wyewoluowa\u0142a wraz z pszenic\u0105 i j\u0119czmieniem,<\/strong> kt\u00f3re sta\u0142y si\u0119 podstawowymi ro\u015blinami uprawnymi dla rolnictwa neolitycznego ponad 7000 lat temu. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:19px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jako preferowana ro\u015blina str\u0105czkowa soczewica ma wiele nazw zwyczajowych, w tym m.in. adas (arabska), mercimek (turecka), messer (etiopska), masser (indyjska) i heramame (japo\u0144ska).Powszechnie uwa\u017ca si\u0119, \u017ce soczewica pochodzi z Bliskiego Wschodu i Azji Mniejszej.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Soczewica <em>(Lens culinaris)<\/em> jest jedn\u0105 z najwa\u017cniejszych ro\u015blin str\u0105czkowych na \u015bwiecie<\/strong> ze wzgl\u0119du na swoje walory od\u017cywcze. Jest bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em w\u0119glowodan\u00f3w z\u0142o\u017conych (~60-64%), bia\u0142ka (~24-26%), b\u0142onnika pokarmowego (~11-31%), witamin, sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych i wysokiej warto\u015bci energetycznej.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nasiona ro\u015blin str\u0105czkowych wykaza\u0142y wiele korzy\u015bci zdrowotnych <\/strong>(obni\u017cenie indeksu glikemicznego u os\u00f3b z cukrzyc\u0105) oraz w ochronie przed chorobami uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia ze wzgl\u0119du na zawarto\u015b\u0107 b\u0142onnika pokarmowego.<strong> Liczne badania wykaza\u0142y, \u017ce u os\u00f3b spo\u017cywaj\u0105cych du\u017ce ilo\u015bci b\u0142onnika pokarmowego ci\u015bnienie krwi <\/strong>jest ni\u017csze ni\u017c u os\u00f3b spo\u017cywaj\u0105cych ma\u0142e ilo\u015bci b\u0142onnika. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:19px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">B\u0142onnik rozpuszczalny obni\u017ca r\u00f3wnie\u017c poziom cholesterolu w surowicy krwi oraz pomaga zmniejszy\u0107 ryzyko zawa\u0142u serca i raka jelita grubego. <strong>Dieta wysokob\u0142onnikowa zapobiega zaparciom lub \u0142agodzi je u ludzi ze wzgl\u0119du na wch\u0142anianie wody z przewodu pokarmowego.<\/strong> A jak to wygl\u0105da ze \u015brodowiskowego punktu widzenia? <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:27px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Uprawa soczewicy s\u0142u\u017cy jako strategia utrzymania dla wielu populacji w regionach ja\u0142owych,<\/strong> takich jak p\u00f3\u0142nocne Wielkie R\u00f3wniny, zapewniaj\u0105c jednocze\u015bnie odporne na susz\u0119 ro\u015bliny str\u0105czkowe, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 uprawiane w \u015brodowiskach o stosunkowo ograniczonej ilo\u015bci wody i zasilanych deszczem.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:29px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lens_culinaris_sl12-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5810\" style=\"width:565px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lens_culinaris_sl12-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lens_culinaris_sl12-600x800.jpg 600w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lens_culinaris_sl12-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lens_culinaris_sl12.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Soczewica, <em>Lens culinaris Medik<\/em>, fot. Leafner, Domena Publiczna, Wikipedia<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Soczewica i inne ro\u015bliny str\u0105czkowe<\/strong> mog\u0105 zmniejszy\u0107 zapotrzebowanie na nieorganiczne nawozy azotowe, zar\u00f3wno podczas wzrostu upraw, jak i dla kolejnych upraw, w rotacji upraw, dzi\u0119ki ich zdolno\u015bci do wi\u0105zania azotu z atmosfery poprzez symbioz\u0119 z Rhizobiami.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:12px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ponadto soczewica mo\u017ce poprawi\u0107 produktywno\u015b\u0107 kolejnych upraw poprzez zwi\u0119kszon\u0105 dost\u0119pno\u015b\u0107 azotu. <\/strong>Soczewica ma szeroki zakres innych korzy\u015bci produkcyjnych, w tym: recykling wody i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych oraz pomoc w zwalczaniu chwast\u00f3w i szkodnik\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:8px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>W\u0142\u0105czenie soczewicy do system\u00f3w produkcyjnych mo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 zdolno\u015b\u0107 gleby <\/strong>do budowania i stymulowa\u0107 wi\u0105zanie azotu, co mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do stworzenia warunk\u00f3w sprzyjaj\u0105cych praktykom uprawy uproszczonej.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:12px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Takie korzy\u015bci rolnicze mog\u0105 przek\u0142ada\u0107 si\u0119 na oszcz\u0119dno\u015bci \u015brodowiskowe i ekonomiczne<\/strong> w odniesieniu do stosowania nawoz\u00f3w azotowych pestycyd\u00f3w. W\u0142\u0105czenie soczewicy do system\u00f3w rolniczych bez uprawy ziemi mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c <strong>skutkowa\u0107 zmniejszeniem nak\u0142ad\u00f3w pracy i czasu, a tak\u017ce zmniejszeniem zu\u017cycia maszyn i paliw kopalnych.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:85px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:25% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/312959996_3406455059575522_6862289397162122636_n-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19156 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/312959996_3406455059575522_6862289397162122636_n-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/312959996_3406455059575522_6862289397162122636_n-600x900.jpg 600w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/312959996_3406455059575522_6862289397162122636_n-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/312959996_3406455059575522_6862289397162122636_n-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/312959996_3406455059575522_6862289397162122636_n-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/312959996_3406455059575522_6862289397162122636_n-1320x1980.jpg 1320w, https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/312959996_3406455059575522_6862289397162122636_n.jpg 1365w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Autork\u0105 cyklu kulinarnego \u201eSmaczne poniedzia\u0142ki\u201d jest <strong>Marianna Wojcieska \u2192 Kierowniczka Pracowni Edukacji Ogrodu Botanicznego<\/strong>, tw\u00f3rczyni ciesz\u0105cych si\u0119 popularno\u015bci\u0105 warsztat\u00f3w <a href=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/kursy\/sezonowosc\/\">\u201eSezoNowo\u015b\u0107&#8221; <\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:28px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przepisy powstaj\u0105 z pasji Marianny do ro\u015blin jadalnych i gotowania oraz ch\u0119ci dzielenia si\u0119 ni\u0105 z Wami.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"featured_media":2625,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"tags":[107,110],"knoweledge_categories":[83],"class_list":["post-2573","knoweledge_base","type-knoweledge_base","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-baza-wiedzy","tag-smaczne-poniedzialki","knoweledge_categories-apetyczny-botaniczny"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Soczewica - Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/soczewica-3\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Soczewica - Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Soczewica (Lens culinaris Medik.) jest ro\u015blin\u0105 str\u0105czkow\u0105, kt\u00f3ra zosta\u0142a udomowiona na Bliskim Wschodzie wraz z innymi ro\u015blinami str\u0105czkowymi, takimi jak groch, ciecierzyca i b\u00f3b \u2013 we wczesnym neolicie. Soczewica nale\u017cy do rodziny Leguminoceae i stanowi jeden z najwa\u017cniejszych tradycyjnych sk\u0142adnik\u00f3w diety. FAO (Organizacja Narod\u00f3w Zjednoczonych do spraw Wy\u017cywienia i Rolnictwa) podaje, \u017ce \u015bwiatowa produkcja soczewicy [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/soczewica-3\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-12T13:15:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/soczewica.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"586\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/soczewica-3\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/soczewica-3\\\/\",\"name\":\"Soczewica - Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/soczewica-3\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/soczewica-3\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/soczewica.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-04T15:17:29+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-12T13:15:11+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/soczewica-3\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/soczewica-3\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/soczewica-3\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/soczewica.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/soczewica.jpg\",\"width\":1080,\"height\":586},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/baza-wiedzy\\\/soczewica-3\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Soczewica\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/\",\"name\":\"Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego\",\"description\":\"Z ro\u015blinami, o ro\u015blinach i dla ro\u015blin\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ogrod.uw.edu.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Soczewica - Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/soczewica-3\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Soczewica - Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego","og_description":"Soczewica (Lens culinaris Medik.) jest ro\u015blin\u0105 str\u0105czkow\u0105, kt\u00f3ra zosta\u0142a udomowiona na Bliskim Wschodzie wraz z innymi ro\u015blinami str\u0105czkowymi, takimi jak groch, ciecierzyca i b\u00f3b \u2013 we wczesnym neolicie. Soczewica nale\u017cy do rodziny Leguminoceae i stanowi jeden z najwa\u017cniejszych tradycyjnych sk\u0142adnik\u00f3w diety. FAO (Organizacja Narod\u00f3w Zjednoczonych do spraw Wy\u017cywienia i Rolnictwa) podaje, \u017ce \u015bwiatowa produkcja soczewicy [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/soczewica-3\/","og_site_name":"Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego","article_modified_time":"2025-11-12T13:15:11+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":586,"url":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/soczewica.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/soczewica-3\/","url":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/soczewica-3\/","name":"Soczewica - Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/soczewica-3\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/soczewica-3\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/soczewica.jpg","datePublished":"2023-08-04T15:17:29+00:00","dateModified":"2025-11-12T13:15:11+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/soczewica-3\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/soczewica-3\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/soczewica-3\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/soczewica.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/soczewica.jpg","width":1080,"height":586},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/baza-wiedzy\/soczewica-3\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Soczewica"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/#website","url":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/","name":"Ogr\u00f3d Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego","description":"Z ro\u015blinami, o ro\u015blinach i dla ro\u015blin","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/knoweledge_base\/2573","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/knoweledge_base"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/knoweledge_base"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2625"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2573"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2573"},{"taxonomy":"knoweledge_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ogrod.uw.edu.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/knoweledge_categories?post=2573"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}